오늘의 결심 효과인지
어제 운동도 초저녁에 끝냈고
오늘 아침도 8시30분에 일어나 아침까지 해먹고
생활 밸런스가 급격히 좋아졌습니다
오늘의 결심 효과인지 아닌지 모르겠지만
아주 놀라운 변화네요 ㅎㅎ
아참 그래서 오늘의 결심은
새벽 1시 전에 잠들기인데
조건이 2개가 있습니다
1. 낮잠 1시간 미만으로 자기
2. 초저녁에 운동하기
개인사업자라 시간이 프리하기 때문에
마음껏 잘 수 있는 환경이라 1번의 조건이 붙긴 했습니다만
몇일만에 생활 밸런스 맞추어진게 뭔가 불길해서
낮잠을 잘것만 같단 말이죠 ㅎㅎ
그래서 1시간 미만으로만 정해보았습니다
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