7월 3째주 나의 목표
7월 한달간은 좀 타이트하게 가기위하여…
먼저 저번주 목표를 돌아보면
1. 운동 주 3회 이상
힘든 여건과 수많은 유혹을 이겨내며 4회를 하였습니다.
정말 힘든 유혹이었네요.
2. 친절
노력을 많이 했는데도 잠깐 잠깐 인상이 쓰는 모습을 느꼈네요.
그래도 노력으로 많은 부분이 바뀌었으니 클리어!
3. 나에대한 단점 지적.
10명까지는 아니지만 5명 친한 사람들에게 단점 지적 받음
단점에 관한건 정리하여 목표로 잡고 꾸준히 변화해야겠습니다.
4. 책 1권 읽기
졸려도 세수하며 참아가면서 읽기를 노력했더니 2권을 읽어버렸습니다
기분좋게 클리어~!!!
5. 금연 시작
ㅋㅋ 아직까지는 잘 버티고 있습니다. 클리어~~!!!
6. 인사하기
아직 어색하기는 하지만 먼저 인사하는 버릇을 잡아가고 있습니다. 클리어~!!
7. 생각나는 목표 작성하기.
생각나는것을 수기로 작성은 했는데 메모로 올려놓지는 않았습니다.
그래도 수기로라도 작성했기에 클리어~~!!!
저번주 목표는 목표한 바를 대부분 이루어서 기분이 굉장히 좋습니다.
아쉬운 부분이 좀 있지만 노력해서 바뀌는 모습을 보며 더 노력해야겠네요.
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이번주 새로운 목표
운동은 이제 목표로 잡지 않고 꼭 해야하는 일로 잡아놓으려 합니다.
목표로 우선시 하지 않을 예정입니다.
혹시 3회이상 못할시에는 다시 목표로 설정하고 해나가야 겠습니다.
1. 친절 과 인사
언제나 어느상황에서나 내 기분이 어떠하던지 그런거에 구애받지 않고
언제나 미소를 지으며 친절하게 상대방을 대하며 웃는 얼굴로 사람들에게 인사하기.
처음엔 상대방 또한 어색해 할지 모르지만 어느순간부터는 나에게 먼저 인사하는
사람도 생겨나는걸 직접 체험했기에 인사의 중요성을 절실히 느낍니다.
2. 책 1권 이상 읽기
책이란건 참 이상해요. 읽을때는 아~ 그렇구나 그러면서도 막상 다 읽고 책을 덮게된후
몇일만 지나면 다시 까먹게 되는 경우가 많습니다.
그래서 느끼는 거지만 한달에 읽을 만한 책들을 읽은 후에
생각해보고 다시 읽고 싶다 하는 책들을 꺼내서 읽어봐야 겠습니다.
독서.. 참으로 느끼는 점이 많은 취미 인듯 합니다
3. 조금함을 버리고 인내심 기르기.
저의 단점중 하나 입니다. 지인들에게 들은 저의 단점.
조급함을 버리고 인내심을 길러라…. 어떻게 생각하고
변화해야 할지 고민중입니다. 좀 여유롭게 생각을 해야 하는건가요…
먼저 목표로 잡고 급하게 급하게.. 를 버리는 마음으로 생활해 볼 요량입니다.
좀 어려운 문제 이군요.
4. 한가지 일에만 집중하기
이것또한 단점으로 나온 이야기 입니다.
저는 몰입도가 굉장히 좋은 편입니다. 한번에 한가지 일밖에 못한다는 말이지요.
그렇지만 저희일은 멀티플레이어를 할줄 알아야 하지요.
그래서 저도 해보겠다고 이것저것 한번에 하지만 실수가 잦아지는건 어쩔 수 없네요.
그래서 차라리 여러개 한번에 하다가 실수 하느니, 한가지 일에 몰두하여 실수를
없애려고 합니다. 단점 지적이 생각보다 굉장히 좋은 방법이군요.
5. 술 줄이고 다이어트
금연과 금주 그리고 다이어트.. 이세가지를 한번에 하고 있지만,
이중에 가장 힘든게 다이어트입니다. 여자들 정말 대단하네요.
담배생각은 별로 없고, 술생각은 좀 나긴 하지만, 먹고 싶은 욕구는 정말
굉장히 강합니다. 와~ 다이어트 처음해보지만 이렇게 힘든것인줄 처음알았습니다.
술도 좀 먹긴 하지만 횟수나 양을 굉장히 많이 줄인 편이고 먹는것도 많이 줄였지만
그래도 포기하며 먹을 때도 많습니다. 다이어트.. 이거 어렵지만 좀더 노력해야겠습니다.
요즈음 하루를 돌아보며 오늘 한 행동에 잘못된 점이 무엇이 있을까 생각하며
그때그때 제 잘못된 행동에 대해 적어보고 있는데요.
잘못된 행동들이 열번을 넘기더군요. 적는것으로 끝내면 아무 소용없겠지요.
적고 나서 그 메모를 주머니에 넣고 생각 날때마다 꺼내서 읽어보고 고치려고 노력중입니다.
그러다 보면 점점 나아지는 모습으로 변해가겠지요.
이번주 목표를 여기까지 잡고!!!
안좋은 모습은 하나씩 고쳐서 변화하는 모습을 보여드리겠습니다.
목표를 잡고 실행하는 맨라이프회원 여러분..
모든일은 쉬운게 없지만 그렇다고 못해낼 일도 없습니다.
화이팅 합시다!!!
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