저번주도 제대로 해놓은건 없는것 같네요.
오늘부터는 정말 달라지겠습니다. 헬스 등록했고..닭가슴살도 준비해 뒀고..ㅋ
오늘부터 제대로된 다이어트와 건강을 생각하는 운동을 겸합니다. 퇴근후 바로 2시간여 운동을 할것입니다. 말일에 회식이 있기는 하지만, 먹고 마시는것은 피하고 조금만 먹고 술은 입에 대지 않을것입니다.
저번주 계획해놓고 술만 4일을 마셨네요. 반성합니다. 이번주에는 토요일 하루만 마시겠지만 그또한 입에대는 정도입니다. 슬슬 술을 멀리하는 습관을 하려합니다. 저는 그래야만 다이어트도 하고 건강한 생활을 유지할수 있기 때문입니다.
이번주에는 몸 건강관리만 신경쓰면서 보낼것입니다.
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